Rehabilitering är ett av de områden där elastiska träningsband diskuteras allra mest. Det är också ett av de områden där fel beslut kan fördröja läkningen eller förvärra en skada.
I den här guiden vill vi ge en ärlig bild av vad forskningen faktiskt stödjer, var träningsband har en plats i ett rehabiliteringsprogram och, minst lika viktigt, var de inte har det.
Målet är inte att övertyga dig om en viss lösning. Målet är att ge dig en tydligare grund för diskussionen med din veterinär.
Börja här: rehabilitering är ett veterinärt beslut
Först och främst: en häst som återhämtar sig från en skada, ryggsmärta eller hälta behöver en diagnos och en rehabiliteringsplan från en veterinär, helst med erfarenhet av sporthästmedicin, och när det är lämpligt även stöd från en hästfysioterapeut.
Träningsband, bomarbete, arbete från marken och ridövningar är verktyg.
De kan vara mycket värdefulla verktyg i rätt situation, men de ersätter aldrig en diagnos.
En häst med kissing spines, en sacroiliacaledsproblematik, en gaffelbandsskada eller en häst med en mild rörelseasymmetri kan alla se ut att ha ett “ryggproblem” vid första anblicken. Men rätt rehabilitering för dessa hästar ser helt olika ut.
Om din häst ännu inte har undersökts av veterinär bör du inte påbörja ett träningsprogram med träningsband.
Börja med veterinären.
Var passar elastiska träningsband in i rehabiliteringsprocessen?
Förutsatt att en diagnos finns och att veterinären har godkänt promenader för hand eller lätt rehabiliteringsträning kan elastiska träningsband spela en stödjande roll.
De introduceras vanligtvis i de senare faserna av rehabiliteringen, när den akuta fasen är över, läkningen är igång och hästen följer ett gradvis ökande träningsprogram.
Deras funktion i denna fas är specifik: att ge en mild proprioceptiv signal, en sensorisk påminnelse som uppmuntrar hästen att aktivera bålmuskulatur och bakdel under rörelse.
Banden tvingar inte hästen in i någon position.
De ger en signal och hästen väljer själv hur den svarar på den.
Det gör dem ofta mer accepterade av hästar som reagerar negativt på mer tvingande hjälpmedel.
Vad forskningen faktiskt visar om träningsband vid rehabilitering
År 2023 publicerade forskare vid University of Georgia den första studien som specifikt undersökte användningen av elastiska träningsband hos hästar med hälta.
Åtta hästar med mild bakbenshälta eller asymmetri tränades genom promenader för hand i Equiband Pro-systemet fem dagar per vecka under fyra veckor med ungefär 30 procents bandspänning.
Hästar med måttlig eller kraftig hälta exkluderades från studien.¹
Resultaten var både uppmuntrande och lärorika.
Under de fyra veckorna:
Symmetrin i bakbenens stödfas förbättrades i trav, objektivt uppmätt med kraftplattor.
* Stabiliteten i ryggraden förbättrades. Rörelseomfånget under stillastående minskade, vilket tyder på att hästarna höll kroppen mer stabilt.
* Asymmetrin i ryggsmärta minskade. Vid studiens start var hästarna mer känsliga på samma sida som det halta bakbenet. Efter fyra veckor hade denna skillnad i stor utsträckning försvunnit.
Och kanske viktigast av allt: den underliggande hältan försvann inte.
Forskarna var mycket tydliga med detta i sina slutsatser. Träningsbandssystemet kan vara ett effektivt kompletterande verktyg för hästar med mild bakbenshälta, men det förväntas inte ge någon betydande förbättring av själva hältan på egen hand.¹
Detta är en viktig skillnad.
Studien visar att välkonstruerade elastiska träningsband kan hjälpa hästen att röra sig mer symmetriskt och uppleva mindre ojämn belastning eller smärtkänslighet i ryggen samtidigt som andra delar av rehabiliteringsprogrammet pågår.
Banden ersätter inte den behandling som riktar sig mot den bakomliggande orsaken.
En tidigare studie från Royal Veterinary College (2017) visade att träningsband minskade rotation och sidoförskjutning i den thorakolumbala regionen hos friska hästar, vilket förbättrade den dynamiska stabiliteten.²
Tillsammans ger dessa studier en relativt samstämmig bild: träningsband kan hjälpa ryggen att röra sig på ett stabilare och mer symmetriskt sätt.
De läker inte skador.
De stödjer bättre rörelsemönster medan läkningen pågår.
Vad träningsband inte kan göra
Det är värt att säga detta tydligt.
Träningsband är inte:
* En behandling för kissing spines, sacroiliacaledsproblem, gaffelbandsskador eller någon annan specifik diagnos.
* En ersättning för veterinär undersökning eller ett ordinerat rehabiliteringsprogram.
* Ett hjälpmedel som gör en kraftigt halt häst ohalt.
* Något som bör användas på en häst med akut smärta eller ett odiagnostiserat problem.
* En genväg som gör att man kan hoppa över den långsamma och noggranna progression som vävnadsläkning kräver.
Vilka hästar bör inte använda träningsband?
Det finns situationer där det är olämpligt att introducera någon form av motståndsbaserat träningshjälpmedel, även om systemet i sig är skonsamt.
Det gäller bland annat:
* Hästar som fortfarande befinner sig i den akuta fasen efter en skada innan veterinären har godkänt strukturerad träning.
* Hästar med måttlig eller kraftig hälta. Dessa hästar exkluderades specifikt från forskningen och bör behandlas med samma försiktighet.
* Hästar med neurologiska symptom, oförklarlig viktnedgång eller beteendeförändringar som ännu inte har utretts.
* Hästar med hudproblem, trycksår eller irritation i de områden där schabraket eller banden ligger an.
* Hästar som har visat kraftigt motstånd mot schabrak, sadelgjord eller liknande utrustning.
Om någon av dessa situationer gäller din häst bör du diskutera det med veterinären innan du överväger träningsband.
Hur man introducerar träningsband under rehabilitering
Förutsatt att veterinären har godkänt nästa steg i rehabiliteringsprogrammet och bedömt att träningsband är lämpliga, finns det några grundprinciper som återkommer i den publicerade forskningen.
Börja med mycket låg spänning
I Ellis-studien användes ungefär 30 procents spänning.
Det var tillräckligt för att ge en sensorisk signal, men inte tillräckligt för att skapa starkt motstånd.
I början gäller ofta att mindre är mer.
Börja med promenader för hand
Innan du lägger till longering eller ridning bör hästen vänja sig vid att bära systemet i skritt på rak linje.
Korta pass och långsam progression
10 till 15 minuter räcker gott under den första veckan.
Veterinär eller fysioterapeut bör vägleda hur snabbt träningen kan byggas upp.
Observera hästen noggrant
Varje träningspass bör du vara uppmärksam på förändringar i:
* Svansföring
* Öronposition
* Framåtbjudning
* Ryggens form och hållning
Detta är ofta de första signalerna på att något fungerar bra eller att något behöver justeras.
Vilodagar är viktiga
Anpassning och vävnadsläkning sker under återhämtning, inte under själva träningen.
Se därför till att planerade vilodagar är en naturlig del av rehabiliteringsprogrammet.
Inget av detta är unikt för ett specifikt träningsbandssystem.
Det är grundläggande principer som gäller när man introducerar vilket nytt träningshjälpmedel som helst under rehabilitering.
Vad du ska vara uppmärksam på: signaler att pausa och omvärdera
Om din häst visar något av följande tecken bör du ta av träningsbanden och kontakta veterinär eller fysioterapeut:
* Ny eller förvärrad hälta
* Svansviftningar, bakåtslickade öron eller motstånd som inte funnits tidigare
* En sänkt eller ihålig rygg när banden appliceras
* Ökad svettning, förändrad andning eller ovilja att röra sig framåt
* Tecken på hudirritation där banden eller schabraket ligger an mot hästen
Inget av dessa tecken betyder att träningsband är fel för alla hästar.
Det betyder att just den här hästen, på just den här dagen, försöker berätta något.
Den informationen förtjänar att tas på allvar, inte ignoreras.
Samarbeta med ditt veterinärteam
De mest framgångsrika rehabiliteringsprogrammen har ofta en sak gemensamt: god kommunikation mellan alla som är involverade.
Veterinären, fysioterapeuten, ryttaren och ofta även tränaren arbetar tillsammans och delar information.
När träningsband används är de bara en del av helheten.
De fungerar bäst när alla inblandade vet:
* Vilken roll systemet spelar i rehabiliteringen
* Vilka mål som ska uppnås
* När det är lämpligt att gå vidare till nästa steg
* Vilka kriterier som avgör om programmet fungerar eller behöver justeras
Om du introducerar ett träningshjälpmedel utan att involvera ditt veterinärteam riskerar du två saker:
För det första kan du missa tidiga tecken på försämring som en erfaren professionell hade uppmärksammat.
För det andra blir det svårt att avgöra om hjälpmedlet faktiskt bidrog till förbättring eller om det försvårade rehabiliteringen.
En kommentar om CORE by D inom rehabilitering
Den forskning som citeras ovan har huvudsakligen genomförts med Equiband Pro-systemet.
CORE by D tillhör samma kategori av träningshjälpmedel, elastiska träningsband som fästs i ett schabrak, men de specifika studierna har inte utförts med vår produkt.
Vi anser att de grundläggande principerna bakom forskningen, proprioceptiv återkoppling, skonsam aktivering av bålmuskulaturen och frånvaro av tvångsmässiga positioner, är relevanta för välkonstruerade system inom denna kategori.
Därför samarbetar vi med veterinärer, tränare och andra hästprofessionella för att utveckla och använda CORE by D i linje med dessa principer.
Om din veterinär bedömer att ett elastiskt träningsbandssystem kan vara ett värdefullt komplement i din hästs rehabilitering hjälper vi gärna till att förklara hur CORE by D kan passa in.
Och lika viktigt: vi berättar gärna när det inte är rätt tidpunkt att använda det.
Vill du veta mer om CORE by D?
CORE by D Complete Set är utvecklat för att ge en skonsam proprioceptiv signal under arbete från marken, longering och ridning.
Läs mer om systemet och hur det kan användas som en del av ett genomtänkt tränings- eller rehabiliteringsupplägg.
Referenser
1. Ellis KL, Goldberg MR, Aguirre GE, Moorman VJ. The effect of a 4-week elastic resistance training regimen in horses with non-performance limiting hindlimb lameness. Journal of Equine Rehabilitation. 2023;1:100003. doi:10.1016/j.eqre.2023.100003
2. Pfau T, Simons V, Rombach N, Stubbs N, Weller R. Effect of a 4-week elastic resistance band training regimen on back kinematics in horses trotting in-hand and on the lunge. Equine Veterinary Journal. 2017;49(6):829–835. doi:10.1111/evj.12690
